Эльвира Гаврилова раскрыла секрет своей стройности

Бизнес-леди Эльвира Гаврилова поделилась секретами стройности.

Эльвира, смотря на Вас, я не могу не задаться вопросом: соблюдаете ли Вы диету или едите все, но в меру?

Я не поклонница диет, ем действительно все в меру. Следую совету Камерон Диас “Ключ к хорошему самочувствию — баланс”.

Сколько нужно двигаться, чтобы добиться такой фигуры, как у Вас?

Не меньше часа регулярно.

Тяжело ли Вам оставаться в форме?

К счастью, мне повезло с генами, но я не могу отрицать, что активный образ жизни также помогает мне поддерживать себя в форме.

Какой отдых предпочтете — заняться каякингом или понежиться на солнце?

Обычно я предпочитаю активный отдых, поэтому выбрала бы каякинг, но из-за напряженного графика в последние дни я бы выбрала опцию — полежать на пляже.

Как считаете, какой совет поможет стать девушкам более уверенными в себе?

Забудьте о том, что Вы должны быть идеальной. Наслаждайтесь жизнью, главное — чтобы рядом с Вами были близкие люди, которые любят Вас такими, какими Вы есть. Изнемогая себя строгими диетами и тяжелыми физическими упражнениями, Вы не станете счастливее. Как я уже говорила, во всем нужен баланс.

Photo Retouching: @nanamoonphotography
Glasses: @gucci
Top: @celine
Choker: @balenciaga
Trousers: @bershka
Bag: @hermes
Shoes: @casadeiofficial
Wrist-watch: Rolex Datejust