\n Podczas pandemii prawie 38 proc. badanych uwa\u017ca, \u017ce pogorszy\u0142o si\u0119 ich zdrowie psychiczne, a 54 proc. ankietowanych odpowiedzia\u0142o, \u017ce nie zaobserwowa\u0142o tego u siebie. 8,5 proc. nie potrafi precyzyjnie okre\u015bli\u0107 tej kwestii \u2013 tak wskazuje najnowsze badanie przeprowadzone przez UCE RESEARCH i SYNO Poland dla platformy ePsycholodzy.pl.
\n
\nBadanie przeprowadzono w\u015br\u00f3d 1037 doros\u0142ych Polak\u00f3w. Pr\u00f3ba by\u0142a reprezentatywna pod wzgl\u0119dem p\u0142ci, wieku, wielko\u015bci miejscowo\u015bci, wykszta\u0142cenia i regionu. Podobne wyniki badania z po\u0142owy lutego br., podczas pierwszej i drugiej fali pandemii, wskazuj\u0105, \u017ce 42 proc. badanych zauwa\u017cy\u0142o u siebie pogorszenie stanu zdrowia psychicznego. 50 proc. ankietowanych nie dostrzeg\u0142o takiego problemu, a 7,4 proc. nie umia\u0142o tego okre\u015bli\u0107.
\n
\nProblem pogorszenia si\u0119 zdrowia psychicznego w najwi\u0119kszym stopniu dotyczy ludzi m\u0142odych
\n
\n„Problem pogorszenia si\u0119 zdrowia psychicznego w najwi\u0119kszym stopniu dotyczy ludzi m\u0142odych w wieku od 18 do 35 lat. Cz\u0119\u015bciej takie k\u0142opoty deklarowa\u0142y kobiety ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani. Wida\u0107, \u017ce lockdown utrudni\u0142 ludziom \u017cycie, co nie pozosta\u0142o bez wp\u0142ywu na zdrowie psychiczne” \u2013 powiedzia\u0142 PAP psycholog Micha\u0142 Murgrabia, wsp\u00f3\u0142autor badania, za\u0142o\u017cyciel i prezes zarz\u0105du platformy ePsycholodzy.pl.
\n
\n„Okres wakacyjny spowodowa\u0142, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b poczu\u0142a si\u0119 lepiej, mog\u0142a opu\u015bci\u0107 dom, wyjecha\u0107 na wakacje, odpocz\u0105\u0107. I to lekko poprawi\u0142o kondycj\u0119 psychiczn\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwa. Po okresie wakacyjnym to mo\u017ce znowu ulec pogorszeniu” \u2013 podkre\u015bli\u0142a psycholog Marta Ba\u0144kowska z Fundacji Mentis.
\n
\nBa\u0144kowska podkre\u015bli\u0142a, \u017ce wzrost cen, pogorszenie si\u0119 warunk\u00f3w finansowych i obawa przed chorob\u0105 bliskich to g\u0142\u00f3wne przyczyny os\u0142abienia zdrowia psychicznego Polak\u00f3w. Cz\u0119sto wskazywanym \u017ar\u00f3d\u0142em problemu jest te\u017c wp\u0142yw izolacji spo\u0142ecznej na psychik\u0119.
\n
\n
\n\t\t\tW\u015br\u00f3d najcz\u0119\u015bciej wymienianych objaw\u00f3w wskazuj\u0105cych na pogorszenie zdrowia psychicznego ankietowani wymienili stres (37 proc.), obni\u017cenie nastroju (34 proc.) i cz\u0119ste uczucie niepokoju (28 proc.).
\n
\n„Pandemia, opr\u00f3cz bezpo\u015bredniego wp\u0142ywu na zdrowie psychiczne, uwidoczni\u0142a wszystko to, z czym sobie nie mogli\u015bmy poradzi\u0107, m.in. z motywacja do pracy czy nauki. Znane s\u0105 historie, \u017ce w zaciszu domowym do godziny 13.00 z laptopem w \u0142\u00f3\u017cku udawali\u015bmy, \u017ce jeste\u015bmy na wyk\u0142adach lub pracujemy. To mog\u0142o negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na nasz kondycj\u0119 psychiczn\u0105” \u2013 powiedzia\u0142 Murgrabia.
\n
\n60 proc. respondent\u00f3w, kt\u00f3rym pogorszy\u0142o si\u0119 zdrowie psychiczne, nie szuka\u0142o specjalistycznej porady. Odwrotnie zrobi\u0142o 36,5 proc. badanych z tej grupy. 3,3 proc. nie potrafi\u0142o tego stwierdzi\u0107.
\n
\n„Przed korzystaniem z pomocy specjalist\u00f3w z zakresu zdrowia psychicznego mo\u017ce powstrzymywa\u0107 Polak\u00f3w mi\u0119dzy innymi l\u0119k przed stygmatyzuj\u0105cymi opiniami. Mo\u017cna wi\u0119c uzna\u0107, \u017ce wysoki odsetek badanych odwa\u017cy\u0142 si\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po profesjonalne wsparcie” \u2013 zauwa\u017cy\u0142 Murgrabia.
\n
\nZ badania wynika, \u017ce pogorszenie zdrowia psychicznego du\u017co cz\u0119\u015bciej dotyka ludzi z wy\u017cszym lub podstawowym wykszta\u0142ceniem, a tak\u017ce zarabiaj\u0105cych ponad 9 tys. z\u0142 b\u0105d\u017a poni\u017cej 1 tys. z\u0142 netto miesi\u0119cznie. Przewa\u017cnie zg\u0142aszaj\u0105 go mieszka\u0144cy woj. wielkopolskiego i mazowieckiego, w tym osoby pochodz\u0105ce z o\u015brodk\u00f3w licz\u0105cych 20-49 tys. lub powy\u017cej 500 tys. ludno\u015bci.
\n
\n„Na ten moment poziom pomocy psychologicznej w Polsce wygl\u0105da dramatycznie zar\u00f3wno w przypadku doros\u0142ych, jak i dzieci i m\u0142odzie\u017cy” \u2013 podkre\u015bli\u0142a Ba\u0144kowska i doda\u0142a, \u017ce potrzebne s\u0105 systemowe rozwi\u0105zania takiego wsparcia.
\n
\nSygna\u0142em, \u017ce z naszym zdrowiem psychicznym dzieje si\u0119 co\u015b z\u0142ego mog\u0105 by\u0107 m.in. ci\u0105g\u0142e uczucie zm\u0119czenia, problemy ze snem, odczuwanie trwa\u0142ego spadku nastroju czy napady l\u0119ku.
\n
\n„S\u0105 to symptomy, \u017ce powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do specjalisty” \u2013 podsumowuje Ba\u0144kowska.
\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/p>\n