[ad_1]
\n<\/p>\n
Enrique Silva T\u00e9llez<\/span>Fuente: Cortes\u00eda<\/span><\/div>\n Los seres humanos oscilamos diariamente entre el optimismo y el pesimismo.<\/strong> El optimismo es creer que contamos con las herramientas, la suerte, los recursos y la capacidad para atender y resolver los retos y problemas que la vida nos presenta. El pesimismo es todo lo contrario; el panorama es obscuro y la incertidumbre se instala en nuestra mente. <\/p>\n Una persona con pensamiento optimista cree y piensa que todo saldr\u00e1 bien. Lo act\u00faa y lo trabaja desde un \u00e1nimo lleno de energ\u00eda y empuje. El pesimista anticipa la derrota, y acepta sin luchar o luchando poco, que las cosas saldr\u00e1n mal o peor de lo que se imagina, por lo tanto no se esfuerza. <\/p>\n Ambas posturas no son otra cosa m\u00e1s que creencias y no necesariamente hay una relaci\u00f3n entre lo que ocurre y la manera en c\u00f3mo nos enfrentamos <\/strong>a las situaciones de la vida. Es decir, no necesariamente a todos los optimistas les va bien en todo, ni a los pesimistas les va siempre mal.<\/p>\n Mart\u00edn Seligman,<\/strong> psic\u00f3logo norteamericano, hizo estudios por descubrir c\u00f3mo cambian estas dos posturas en lo que ocurre en la vida de la gente. Entre algunas de las caracter\u00edsticas que identific\u00f3 en las personas optimistas est\u00e1n las siguientes:<\/p>\n Son persistentes. No importa cu\u00e1ntos obst\u00e1culos y contratiempos enfrente. Persisten tras sus metas<\/p>\n Lo que los mueve no es el miedo al fracaso sino la expectativa del logro y el \u00e9xito en sus metas. <\/p>\n Los obst\u00e1culos <\/strong>los considera circunstancias a su alrededor y no como fallas personales.<\/p>\n Cuando algo les sale mal buscan las causas del fracaso, detectan la falla, corrigen y siguen adelante, de manera que la esperanza sigue vigente.<\/p>\n Los optimismas son m\u00e1s felices <\/strong>y alcanzan m\u00e1s el \u00e9xito que los pesimistas.<\/p>\n El coeficiente intelectual <\/strong>no es determinante a la hora de predecir el \u00e9xito o el fracaso de las personas. Tanto en el optimismo como en el pesismismo, la inteligencia juega el mismo papel.<\/p>\n Seligman tambi\u00e9n estudi\u00f3 las caracter\u00edsticas de las personas pesimistas y estableci\u00f3 un t\u00e9rmino muy interesante, la indefensi\u00f3n aprendida. Este t\u00e9rmino fue acu\u00f1ado para entender c\u00f3mo algunas personas llegan a un nivel de pesimismo que los lleva a detenerse y no hacer nada. Aceptan la derrota sin m\u00e1s ni m\u00e1s.Se trata de un estado psicol\u00f3gico\u00a0en el que una persona siente que es incapaz de modificar alguna situaci\u00f3n, comportamiento o estado mediante sus conductas. Es decir, que lo que hace nunca resulta en lo que quiere.<\/p>\n En la indefenci\u00f3n aprendida al individuo le invade un sentimiento de falta de control sobre su entorno y las circunstancias en las que le rodean y cualquier intento por modificarlo resultar\u00e1 en esfuerzos in\u00fatiles. <\/strong>Las cosas nunca cambiar\u00e1n para el pesimista.<\/p>\n Las consecuencias del pesimismo son graves ya que la autoestima se ve mermada y la motivaci\u00f3n al cambio decae profundamente y la persona queda a expensas de lo que ocurre sin hacer nada al respecto.<\/p>\n Afortunadamente la indefenci\u00f3n aprendida se puede desaprender y la conducta puede ser modificada. Para lograrlo se deben adquirir herramientas o habilidades que ayuden a la obtenci\u00f3n de las metas. Para ello el motor de b\u00fasqueda es la voluntad.<\/p>\n