[ad_1]
\n<\/p>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\tA munkav\u00e1llal\u00f3k t\u00f6bb mint fele rengeteget t\u00fal\u00f3r\u00e1zik, 44 sz\u00e1zal\u00e9k pedig el\u00e9gedetlen a munkahely\u00e9vel.\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Frusztr\u00e1ltak, el\u00e9gedetlenek, t\u00falterheltek, de a stresszkezel\u00e9sben nem jeleskednek a hazai munkav\u00e1llal\u00f3k, ami egyenes \u00fat lehet az \u00fagynevezett munkahelyi ki\u00e9g\u00e9s fel\u00e9 \u2013 der\u00fcl ki a Workania online kutat\u00e1s\u00e1b\u00f3l. Az \u00fagynevezett burn-out szindr\u00f3ma t\u00f6bb ember \u00e9rint, mint azt gondoln\u00e1nk, nem v\u00e9letlen, hogy<\/p>\n
m\u00e1jus v\u00e9g\u00e9n az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Vil\u00e1gszervezet (WHO) betegs\u00e9gnek nyilv\u00e1n\u00edtotta.<\/p>\n
Szerencs\u00e9re a munk\u00e1ltat\u00f3k sokat tehetnek a dolgoz\u00f3i j\u00f3l\u00e9t, vagyis ink\u00e1bb j\u00f3l-l\u00e9t \u00e9rdek\u00e9ben; ak\u00e1r egy csapat\u00e9p\u00edt\u0151 is csod\u00e1kra k\u00e9pes.<\/p>\n
A kit\u00f6lt\u0151k 44 sz\u00e1zal\u00e9ka el\u00e9gedetlen a munkahely\u00e9vel, 19 sz\u00e1zal\u00e9k nem tudja eld\u00f6nteni el\u00e9gedett-e vagy sem, \u00e9s mind\u00f6ssze 37 sz\u00e1zal\u00e9k nyilatkozott pozit\u00edvan a napi robotr\u00f3l. Az el\u00e9gedetlens\u00e9gnek t\u00f6bb oka lehet.<\/p>\n
A v\u00e1laszad\u00f3k 53 sz\u00e1zal\u00e9ka \u00fagy nyilatkozott, hogy rendszeresen t\u00fal\u00f3r\u00e1zik (a legt\u00f6bben \u00e1tlagosan heti 1-3 \u00f3r\u00e1t), de tized\u00fck t\u00f6bb, mint heti 10 \u00f3r\u00e1t; \u0151k minden munkanapra plusz k\u00e9t \u00f3r\u00e1t h\u00faznak r\u00e1.<\/p>\n
Nem csoda teh\u00e1t az sem, hogy a v\u00e1laszad\u00f3k 62 sz\u00e1zal\u00e9k a nagyon, 24 sz\u00e1zal\u00e9k a pedig k\u00f6zepes m\u00e9rt\u00e9kben \u00e9rzi t\u00falterheltnek mag\u00e1t \u00e9s mind\u00f6ssze 14 sz\u00e1zal\u00e9k mondta azt, hogy csak kicsit, vagy egy\u00e1ltal\u00e1n nem.<\/p>\n
A munkav\u00e1llal\u00f3k nagyon stresszesek; mind\u00f6ssze 7 sz\u00e1zal\u00e9k mondhatja mag\u00e1t olyan szerencs\u00e9snek, hogy nem okoz sz\u00e1m\u00e1ra stresszt a munka. 36 sz\u00e1zal\u00e9k nagyon, m\u00edg 57 sz\u00e1zal\u00e9k k\u00f6zepes, vagy ann\u00e1l kiss\u00e9 er\u0151sebb m\u00e9rt\u00e9kben \u00e9rzi mag\u00e1t stresszesnek. A v\u00e1laszokb\u00f3l az is kider\u00fclt, hogy a f\u0151n\u00f6k a legnagyobb fesz\u00fclts\u00e9gfaktor, majd a koll\u00e9g\u00e1k \u00e9s v\u00e9g\u00fcl a munka mennyis\u00e9ge k\u00f6vetkezik a sorban.<\/p>\n
Fot\u00f3: AFP<\/p>\n<\/div>\n
A jelent\u0151s stresszmennyis\u00e9g is lehet az egyik oka annak, hogy a megk\u00e9rdezettek 32 sz\u00e1zal\u00e9k a egy\u00e1ltal\u00e1n nem, vagy csak minim\u00e1lisan \u00e9lvezi a munk\u00e1j\u00e1t,<\/p>\n
33 sz\u00e1zal\u00e9k k\u00f6z\u00f6mb\u00f6s, 25 sz\u00e1zal\u00e9k ink\u00e1bb \u00e9lvezi, mint nem, \u00e9s mind\u00f6ssze 10 sz\u00e1zal\u00e9k mondhatja el mag\u00e1r\u00f3l, hogy im\u00e1dja, amit csin\u00e1l. Ami a stresszkezel\u00e9st illeti, itt sem jeleskednek a munkav\u00e1llal\u00f3k. 32 sz\u00e1zal\u00e9k \u00e9rzi \u00fagy, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n nem tudja hat\u00e9konyan kezelni a stresszt, 34 sz\u00e1zal\u00e9k \u00fagy \u00e9rt\u00e9keli, hogy van hova fejl\u0151dnie, de ugyanennyien nyilatkoztak \u00fagy, hogy j\u00f3l kezelik.<\/p>\n
A WHO hivatalos defin\u00edci\u00f3ja szerint<\/p>\n
a ki\u00e9g\u00e9s egy olyan betegs\u00e9g, melyet a nem megfelel\u0151en kezelt, kr\u00f3nikus munkahelyi stressz okoz. A ki\u00e9g\u00e9s h\u00e1rom f\u0151 t\u00fcnete a folyamatos f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rz\u00e9s, a munkahellyel kapcsolatos negativit\u00e1s \u00e9s cinizmus feler\u0151s\u00f6d\u00e9se \u00e9s a cs\u00f6kkent munkahat\u00e9konys\u00e1g.<\/p>\n
J\u00f3 h\u00edr, hogy a v\u00e1laszad\u00f3k 78 sz\u00e1zal\u00e9k a hallott m\u00e1r a ki\u00e9g\u00e9sr\u0151l. Kev\u00e9sb\u00e9 \u00f6r\u00f6mteli azonban, hogy 64 sz\u00e1zal\u00e9k m\u00e1r tapasztalta is valamelyik t\u00fcnetet mag\u00e1n. Aggodalomra ad okot az is, hogy a v\u00e1laszad\u00f3k 66 sz\u00e1zal\u00e9k a egyfolyt\u00e1ban f\u00e1radtnak, 64 sz\u00e1zal\u00e9k a ingerl\u00e9kenynek, \u00e9s 63 sz\u00e1zal\u00e9k a folyamatosan fesz\u00fcltnek \u00e9rzi mag\u00e1t. A kit\u00f6lt\u0151k t\u00f6bb, mint fele sz\u00e1molt be alv\u00e1szavarr\u00f3l, 46 sz\u00e1zal\u00e9k pedig a munk\u00e1hoz k\u00f6thet\u0151 szorong\u00e1st is j\u00f3l ismeri. Megd\u00f6bbent\u0151 adat, hogy mind\u00f6ssze 7 sz\u00e1zal\u00e9k \u00e1ll\u00edtotta azt, hogy egyik t\u00fcnetet sem tapasztalta mag\u00e1n.<\/p>\n
A v\u00e1laszad\u00f3k d\u00f6nt\u0151 t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9nek (79 sz\u00e1zal\u00e9k ) megfordult m\u00e1r a fej\u00e9ben, hogy jelenlegi karrierj\u00e9t feladja, hogy valami teljesen \u00fajba kezdjen. De vajon mi az oka ennek \u00e9s a fent le\u00edrtaknak?<\/p>\n
A frusztr\u00e1ci\u00f3 fakadhat az elismer\u00e9s hi\u00e1ny\u00e1b\u00f3l is, ugyanis 44 sz\u00e1zal\u00e9k \u00fagy \u00e9rzi, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n, vagy csak alig ismerik el felettesei a munk\u00e1j\u00e1t,<\/p>\n
48 sz\u00e1zal\u00e9k szerint van ugyan n\u00e9mi elismer\u00e9s, lenne van hova fejl\u0151dni e t\u00e9ren, \u00e9s mind\u00f6ssze 7 sz\u00e1zal\u00e9k \u00e9rzi \u00fagy, hogy teljes m\u00e9rt\u00e9kben megbecs\u00fclik.<\/p>\n
Nem k\u00e9rd\u00e9s, hogy a ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben a munk\u00e1ltat\u00f3nak kulcsszerepe van, r\u00e1ad\u00e1sul elemi \u00e9rdeke is f\u0171z\u0151dik hozz\u00e1. A boldog \u00e9s kiegyens\u00falyozott munkaer\u0151 hat\u00e9konyabban dolgozik. A boldogtalan \u00e9s stresszes munkat\u00e1rsak ellenben el\u0151bb-ut\u00f3bb elj\u00e1tszanak a munkahelyv\u00e1lt\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9vel. A megel\u0151z\u00e9s azonban befektet\u00e9st ig\u00e9nyel a munk\u00e1ltat\u00f3 r\u00e9sz\u00e9r\u0151l, \u00e9s itt nem csak az anyagiakra gondolunk. Stresszkezel\u0151-tr\u00e9ningekkel (pl. autog\u00e9n tr\u00e9ning) is seg\u00edthetik a dolgoz\u00f3kat, de a k\u00f6z\u00f6sen elt\u00f6lt\u00f6tt min\u0151s\u00e9gi id\u0151 is kiemelten fontos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n