{"id":10219,"date":"2021-09-07T20:21:09","date_gmt":"2021-09-07T17:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/super-news.info\/hu\/nem-csak-fizikai-de-mentalis-egeszsegunk-is-romlott-a-karanten-alatt-e-volution\/"},"modified":"2021-09-07T20:21:15","modified_gmt":"2021-09-07T17:21:15","slug":"nem-csak-fizikai-de-mentalis-egeszsegunk-is-romlott-a-karanten-alatt-e-volution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/super-news.info\/hu\/nem-csak-fizikai-de-mentalis-egeszsegunk-is-romlott-a-karanten-alatt-e-volution\/","title":{"rendered":"Nem csak fizikai, de ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk is romlott a karant\u00e9n alatt – E-volution"},"content":{"rendered":"

A magyarok t\u00f6bb mint fele \u00fagy \u00e9rzi, mindenk\u00e9ppen v\u00e1ltoztatna a pand\u00e9mia \u00e9s a korl\u00e1toz\u00e1sok ment\u00e1lis \u00e9s fizikai \u00e1llapotukra gyakorolt negat\u00edv hat\u00e1sain \u2013 der\u00fclt ki der\u00fclt ki a Huawei Technologies \u00e9s az IPSOS \u00e1ltal v\u00e9gzett online felm\u00e9r\u00e9sb\u0151l. A megk\u00e9rdezettek harmada gondolja \u00fagy, hogy jelent\u0151sen n\u0151tt a tests\u00falya a karant\u00e9n alatt: saj\u00e1t bevall\u00e1suk szerint \u00e1tlagosan mintegy 7,2 kilogrammot szedtek fel. A v\u00e1laszad\u00f3k 48 sz\u00e1zal\u00e9ka sokkal t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lt\u00f6tt a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p vagy a TV el\u0151tt a lez\u00e1r\u00e1sok idej\u00e9n, ennek fizikai \u00e1llapotuk mellett szoci\u00e1lis kapcsolataik, hobbijaik, vagyis ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck l\u00e1tta k\u00e1r\u00e1t. 55 sz\u00e1zal\u00e9kuk sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t \u00e9rzi, hogy v\u00e1ltoztasson ezen, minden negyedik honfit\u00e1rsunk \u00fagy v\u00e9li, a sport \u00e9s fitnesztev\u00e9kenys\u00e9get t\u00e1mogat\u00f3 okos\u00f3r\u00e1k \u00e9s okoskark\u00f6t\u0151k seg\u00edthetnek az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck mindk\u00e9t aspektus\u00e1nak jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban.A Huawei Technologies \u00e9s az IPSOS t\u00edz eur\u00f3pai orsz\u00e1gban, k\u00f6zt\u00fck Magyarorsz\u00e1gon v\u00e9gzett, reprezentat\u00edv online felm\u00e9r\u00e9s\u00e9ben* arra kereste a v\u00e1laszt, hogy az elm\u00falt egy \u00e9v, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a koronav\u00edrus-j\u00e1rv\u00e1ny \u00e9s az azzal j\u00e1r\u00f3 korl\u00e1toz\u00e1sok milyen eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi, ment\u00e1lis \u00e9s szoci\u00e1lis hat\u00e1ssal volt az emberekre. Arr\u00f3l is k\u00e9rdezt\u00e9k a felhaszn\u00e1l\u00f3kat, mit \u00e9s hogyan terveznek tenni \u00e9s v\u00e1ltoztatni fizikai \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck jav\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben.
\nKomoly fizikai \u00e9s ment\u00e1lis t\u00fcneteket okozott a bez\u00e1rts\u00e1g
\nNem csak fizik\u00e1lisan, de ment\u00e1lisan is megterhel\u0151 volt az elm\u00falt egy \u00e9v a magyarok sz\u00e1m\u00e1ra. A v\u00e1laszad\u00f3k szerint a j\u00e1rv\u00e1ny id\u0151szaka negat\u00edv hat\u00e1ssal volt \u00e9let\u00fck k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 aspektusaira \u2013 els\u0151sorban a testi \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckre. A kutat\u00e1s szerint mozg\u00e1shi\u00e1ny \u00e9s az ezzel \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 s\u00falygyarapod\u00e1s jelentette a legnagyobb probl\u00e9m\u00e1t, de a szorong\u00e1sos t\u00fcnetek is gyakoriak. A v\u00e1laszad\u00f3k 44 sz\u00e1zal\u00e9ka \u00e9rzi \u00fagy, hogy sokkal kevesebb energi\u00e1ja van, 40 sz\u00e1zal\u00e9kuk agg\u00f3dik a j\u00f6v\u0151 miatt \u00e9s 37 sz\u00e1zal\u00e9kuk k\u00fczd k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 alv\u00e1szavarokkal.
\nA leggyakoribb probl\u00e9ma a s\u00falygyarapod\u00e1s
\nA lez\u00e1r\u00e1sok s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1rtak a hazai v\u00e1laszad\u00f3k fizikai \u00e1llapot\u00e1ra n\u00e9zve: 48 sz\u00e1zal\u00e9kuk t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lt\u00f6tt a t\u00e9v\u00e9 el\u0151tt, mint kor\u00e1bban, emiatt sokan felszedtek p\u00e1r kil\u00f3t, eg\u00e9szs\u00e9gtelenebb\u00fcl t\u00e1pl\u00e1lkoztak \u00e9s kevesebbet mozogtak. A megk\u00e9rdezettek harmada v\u00e1laszolta azt, hogy n\u0151tt a tests\u00falya ezen id\u0151szak alatt, \u0151k \u00e1tlagosan 7,2 kilogrammot szedtek fel.
\nA szellemi munk\u00e1t v\u00e9gz\u0151ket nagyobb ar\u00e1nyban \u00e9rintette a s\u00falygyarapod\u00e1s probl\u00e9m\u00e1ja, mert sokuknak le kellett mondania a nyaral\u00e1sr\u00f3l \u00e9s a fizikai aktivit\u00e1sr\u00f3l. Ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben 40 sz\u00e1zal\u00e9kuk szedett fel p\u00e1r kil\u00f3t. A 35 \u00e9s 44 \u00e9v k\u00f6z\u00f6tti v\u00e1laszad\u00f3k, valamint a megk\u00e9rdezett n\u0151k negyede (26%, 25%), a menedzserek k\u00f6zel harmada (31%) jel\u00f6lte meg legf\u0151bb h\u00edz\u00e1si okk\u00e9nt azt, hogy gyermeke online oktat\u00e1s miatt otthon volt az iskolaid\u0151 alatt.
\nA j\u00e1rv\u00e1ny sokak t\u00e1rsadalmi-szoci\u00e1lis kapcsolatait is negat\u00edvan befoly\u00e1solta. A k\u00e9rd\u0151\u00edvet kit\u00f6lt\u0151k 27 sz\u00e1zal\u00e9ka \u00e9rzi \u00fagy, hogy m\u00e1r nem olyan szoros a kapcsolata a bar\u00e1taival, mint egy \u00e9vvel ezel\u0151tt, 14 sz\u00e1zal\u00e9kuk pedig a csal\u00e1di kapcsolatai meglazul\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00e1molt be.
\nA magyarok fele v\u00e1ltoztatna \u00e9letm\u00f3dj\u00e1n
\nA v\u00e1laszad\u00f3k t\u00f6bb mint fele (55%) \u00e9rzi a fentiek miatt sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t annak, hogy jav\u00edtson a fizikum\u00e1n, m\u00edg 50 sz\u00e1zal\u00e9k v\u00e9lekedik ugyan\u00edgy a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l. Ennek \u00e9rdek\u00e9ben els\u0151 l\u00e9p\u00e9sk\u00e9nt fogy\u00e1st, s\u0171r\u0171bben v\u00e9gzett testmozg\u00e1st, sportol\u00e1st \u00e9s \u00e1tfog\u00f3 orvosi vizsg\u00e1latokat terveznek. A v\u00e1laszad\u00f3k szeretn\u00e9nek t\u00f6bbet kimozdulni, v\u00e1rost n\u00e9zni, kir\u00e1ndulni, s\u00e9t\u00e1lni, kisebb belf\u00f6ldi, vagy k\u00fclf\u00f6ldi utaz\u00e1st tenni, illetve \u00faszni. A legt\u00f6bbek szerint a bar\u00e1tokkal \u00e9s csal\u00e1ddal t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 seg\u00edthet a ment\u00e1lis egyens\u00falyuk helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban. A v\u00e1laszad\u00f3k t\u00f6bb mint negyede (26%) pedig \u00fagy v\u00e9li, hogy a sokf\u00e9le eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi, fitnesz- \u00e9s sporttev\u00e9kenys\u00e9get t\u00e1mogat\u00f3 \u00e9s m\u00e9r\u0151 okos\u00f3r\u00e1k, vagy okoskark\u00f6t\u0151k seg\u00edthetnek nekik fizikai-ment\u00e1lis \u00e1llapotuk jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban.
\nSokan az okoseszk\u00f6z\u00f6kben l\u00e1tj\u00e1k a megold\u00e1st
\nA magyarok sz\u00e9les k\u00f6rben \u00fagy v\u00e9lik, hogy az \u00faj okostelefonos alkalmaz\u00e1sok \u00e9s okoseszk\u00f6z\u00f6k k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt seg\u00edthetnek a jobb min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00e9let el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben. Minden m\u00e1sodik ember (51%) szerint egy megfelel\u0151 alkalmaz\u00e1s seg\u00edthet cs\u00f6kkenteni a stressz-szintet, amivel a v\u00e1laszad\u00f3k 39 sz\u00e1zal\u00e9ka bevallottan k\u00fczd.
\nEgyre t\u00f6bb magyar haszn\u00e1l az okostelefonok mellett viselhet\u0151 okoseszk\u00f6z\u00f6ket \u2013 mint az okos\u00f3r\u00e1k, vagy az okoskark\u00f6t\u0151k \u2013 az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi funkci\u00f3ik miatt. Ezek az eszk\u00f6z\u00f6k profi fitnesz- \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gfunkci\u00f3i ak\u00e1r sz\u00e1zf\u00e9le edz\u00e9sm\u00f3dot t\u00e1mogatnak \u00e9s a testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet mellett a stressz-, valamint a v\u00e9roxig\u00e9n-szintet is m\u00e9rik. A k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le l\u00e9p\u00e9ssz\u00e1ml\u00e1l\u00f3k, a sporthoz kapcsol\u00f3d\u00f3 egy\u00e9b m\u00e9r\u0151eszk\u00f6z\u00f6k \u00e9s a m\u00e9rlegek mellett a v\u00e9rnyom\u00e1sm\u00e9r\u0151k \u00e9s a stressz m\u00e9r\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1l\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6k is egyre elterjedtebbek a felhaszn\u00e1l\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben. Az intelligens eszk\u00f6z\u00f6k k\u00edv\u00e1nt funkci\u00f3i k\u00f6z\u00fcl a leggyakrabban a v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1g \u00e9s a hossz\u00fa akkumul\u00e1tor-\u00e9lettartam a legfontosabb, de sz\u00e1mos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi funkci\u00f3 \u00e9s a min\u0151s\u00e9gi anyagok egyar\u00e1nt keresettek.
\n\u201eAz\u00e9rt k\u00e9sz\u00edtett\u00fck ezt a felm\u00e9r\u00e9st, hogy k\u00e9pet adjunk arr\u00f3l, milyen komoly hat\u00e1st gyakorolt \u00e9let\u00fcnkre a j\u00e1rv\u00e1ny. \u00d6r\u00f6mmel l\u00e1tjuk, hogy a kor\u00e1bbin\u00e1l is fontosabb lett az embereknek a saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck, \u00e9s ebben egyre t\u00f6bben t\u00e1maszkodnak okoseszk\u00f6z\u00f6kre, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt okos\u00f3r\u00e1kra \u00e9s okoskark\u00f6t\u0151kre. Ebben nagy seg\u00edts\u00e9g\u00fckre lehet a Huawei \u00faj z\u00e1szl\u00f3shaj\u00f3 okos\u00f3ra-csal\u00e1dja, a Watch 3, melyek profi fitnesz- \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gfunkci\u00f3i ak\u00e1r sz\u00e1zf\u00e9le edz\u00e9sm\u00f3dot t\u00e1mogatnak \u00e9s leg\u00fajabb funkci\u00f3k\u00e9nt m\u00e1r a testh\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet is m\u00e9rik\u201d \u2013 mondta Nagy Ivett, a Huawei Technologies Hungary fogyaszt\u00f3i \u00fczlet\u00e1g\u00e1nak marketing igazgat\u00f3ja. K\u00f6vesd az oldalunkat a\u00a0Facebook-on \u00e9s a\u00a0Twitteren<\/a> is!