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Cuando un espacio est\u00e1 desordenado los niveles de cortisol se disparan. Esto quiere decir que aumentan y los niveles de estr\u00e9s. Contar con un escritorio ordenado el rendimiento laboral y la concentraci\u00f3n mejorar\u00e1n a corto plazo<\/p>\n<\/p>\n
El desorden y las cosas que tiene en su escritorio est\u00e1n perjudicando su productividad. Los elementos que acompa\u00f1an su escritorio pueden tener un impacto en el rendimiento laboral<\/strong>, ya sea por el desorden al ser dif\u00edcil de encontrar algo o proporcionando distracciones que arruinen la concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Seg\u00fan un estudio de la Universidad de California (UCLA), tal y como recoge Fast Company, descubri\u00f3 que cuando un espacio o escritorio est\u00e1 desordenado los niveles de cortisol se disparan<\/strong>. Esto quiere decir que aumenta la respuesta de lucha o huida y los niveles de estr\u00e9s. Esto provoca que baje la productividad.<\/p>\n “El desorden visual puede ser incre\u00edblemente molesto”, explica al medio Alexis Haselberger, entrenador de productividad, gesti\u00f3n del tiempo y liderazgo . “sobrecarga tus sentidos, al igual que la multitarea sobrecarga tu cerebro, haci\u00e9ndote sentir estresado y ansioso. Esto puede conducir a la distracci\u00f3n y la incapacidad para concentrarse”.<\/p>\n Otro estudio de la aplicaci\u00f3n de localizaci\u00f3n Pixie asegura que el estadounidense promedio gasta 2.5 d\u00edas al a\u00f1o buscando art\u00edculos extraviados<\/strong> por tanto, un escritorio desordenado se convierte en tiempo perdido.<\/p>\n El escritorio perfecto<\/p>\n<\/blockquote>\n Por todo esto y mucho m\u00e1s surge la siguiente pregunta: \u00bfqu\u00e9 debe mantener en su escritorio si desea ser productivo?<\/strong> Para la escritora del blog Refined Revelry, Erin Clark, sobre productividad la respuesta es: “Nada, o lo menos posible”. Si eso le parece un extremo Haselberger recomienda mantener en su escritorio lo siguiente:<\/p>\n –El ordenador<\/strong>, el rat\u00f3n y el teclado<\/p>\n –Un bloc de notas<\/strong> y un bol\u00edgrafo, para anotar cuando tiene un pensamiento o para ayudarlo a pensar en un proyecto<\/p>\n –Una bebida<\/strong><\/p>\n – Herramientas<\/strong> que use de forma regular a las que de otra manera perder\u00eda tiempo para acceder, como una grapadora, cinta o tijeras<\/p>\n Por otro lado, Haselberger tambi\u00e9n da recomendaciones de qu\u00e9 se debe evitar en un escritorio<\/strong>:<\/p>\n –El m\u00f3vil<\/strong>: “Gu\u00e1rdelo en su bolso o cartera, en el escritorio si lo necesita ya que son los mayores distractores y tienen que esta fuera de la vista”, sentencia.<\/p>\n -La lista de tareas<\/strong> pendientes para “centrarse en la tarea en cuesti\u00f3n y no en todo lo dem\u00e1s”<\/p>\n – Lo papeles<\/strong> sucios, usado o escritos deben estar en una pila fuera del escritorio<\/p>\n En resumen, la manera m\u00e1s eficaz de dise\u00f1ar un escritorio es eliminar todo lo que haya encima e ir agregando \u00fanicamente lo que se necesita. La mejor manera de dise\u00f1ar un escritorio que lo haga m\u00e1s productivo es eliminar todo y agregar solo lo que necesita y utiliza. “Cuando estoy trabajando, quiero que el 100% de mi enfoque se dirija a la tarea en cuesti\u00f3n<\/strong>“, dice Clark. “Eso significa limpiar mi escritorio de todas las posibles distracciones”.<\/p>\n \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNo te pierdas nada de MarketingDirecto.com y \u00fanete a nuestro Telegram t.me\/MarketingDirecto\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n