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F\u00fcnf Jahre ist es her, seit ich „zehn ernsthafte Ratschl\u00e4ge, wie man locker durchs (Berufs)Leben kommt“ ver\u00f6ffentlicht habe. Seitdem ist viel passiert. Auf meine B\u00fccher und die stern-Stimmen bekomme ich jede Menge Zuschriften, viele davon sehr pers\u00f6nlich und ber\u00fchrend. Von einer m\u00f6chte ich hier erz\u00e4hlen, denn sie macht hoffentlich anderen Mut, gerade jetzt in Zeiten, die viele Menschen besonders belasten.<\/p>\n
Vor ein paar Wochen bekam ich eine E-Mail auf meine Kontaktadresse bei stern.de, eine Frau hat sie verfasst. Sie mag meine Kolumnen: „Die haben so eine wunderbare Leichtigkeit und bereiten mir immer Freude“, schrieb sie mir in einer langen pers\u00f6nlichen Nachricht.<\/p>\n
Sie berichtete aber auch von ihrem Mann. Seit dem Abitur sind sie zusammen, die ganz gro\u00dfe Liebe, „zwei tolle Kinder voller Energie und mit vielen Tr\u00e4umen“ kr\u00f6nen ihre lange Beziehung. Es geht ihnen finanziell gut, im Sommer waren sie immer in der Sonne, im Winter im Schnee. Jetzt sind sie nur noch zu Hause. Wie so viele in diesem Jahr, in dem Corona die Welt ver\u00e4ndert hat. Ihr Mann w\u00e4re „emotional weit weg“, w\u00fcrde mehr und mehr gr\u00fcbeln, h\u00e4tte in ihren Augen depressive Z\u00fcge. „Das enge und starke Band, das uns \u00fcber all die Jahre immer verbunden hat, wird t\u00e4glich d\u00fcnner“, las ich.<\/p>\n
Frank Behrendt: Der Guru der Gelassenheit
\n Frank Behrendt (55) geh\u00f6rt zu den bekanntesten Kommunikationsberatern Deutschlands. Der Absolvent der Deutschen Journalistenschule war Top-Manager in der Musikindustrie, beim Fernsehen und in gro\u00dfen Agenturen. Sein Buch „Liebe dein Leben und NICHT deinen Job“ avancierte direkt nach Ver\u00f6ffentlichung zum Wirtschafts-Bestseller. Die Deutsche Public Relations Gesellschaft zeichnete den Mann, der immer gute Laune hat, als „PR-Kopf des Jahres“\u00a0aus. Weitere Infos: www.frankzdeluxe.de Direkter Dialog: frankzdeluxe@gmail.com<\/p>\n
Ich gebe zu, mich ber\u00fchren solche S\u00e4tze, das Leid anderer kann ich schlecht ertragen. Wo ich kann, helfe ich dann, so habe ich es von meinen Eltern gelernt. Ihr Mann lehnte es bisher kategorisch ab, zu einem „Psychofritzen“ zu gehen, berichtete sie mir. Noch immer scheuen viele schwerm\u00fctige Menschen davor zur\u00fcck, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um aus dem dunklen Tal wieder hinauf ins Licht zu kommen.<\/p>\n
Den Teufelskreis durchbrechen<\/p>\n
Ich sprach mit einer befreundeten \u00c4rztin, \u00fcber die weit verbreitete Volkskrankheit Depression, rund f\u00fcnf Millionen Mitmenschen leiden allein in Deutschland darunter. Sie lobte in diesem Zusammenhang die Arbeit der Deutschen Depressionshilfe, die im Zeitalter von Corona weiter an Relevanz gewinnt. „In einer Depression wird das Negative im Leben noch einmal deutlich vergr\u00f6\u00dfert erlebt und ins Zentrum der pers\u00f6nlichen Befindlichkeit ger\u00fcckt. Jede neue Meldung \u00fcber die Ausbreitung des Virus, die Todeszahlen und neue Einschr\u00e4nkungen sind damit Beschleuniger des fatalen Teufelskreises“, beschrieb mir die \u00c4rztin die Problematik.<\/p>\n
Der von mir seit vielen Jahren verehrte Entertainer und Schauspieler Harald Schmidt ist seit 2008 als Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe t\u00e4tig. Man sieht ihn auf Plakatw\u00e4nden, h\u00f6rt ihn in Radiospots. „Das Erkennen der Symptome und die m\u00f6gliche Behandlung der Krankheit soll einer gro\u00dfen \u00d6ffentlichkeit vermittelt werden“, erkl\u00e4rt Harald Schmidt sein ehrenamtliches Engagement.\u00a0<\/p>\n
Ich bot der Mailschreiberin an, einfach mal mit ihrem Mann eine lockere Video-Konferenz zu machen \u2013 nicht als Therapeut, sondern als Mensch. Wir sind etwa im gleichen Alter, ich war mir sicher, dass ich z\u00fcgig herausfinden w\u00fcrde, was uns verbindet. Kaum hatten wir ein paar Minuten gequatscht, entdeckten wir die erste Gemeinsamkeit: Wir h\u00f6ren beide leidenschaftlich gerne seit Jugendtagen die legend\u00e4ren H\u00f6rspiele der drei Fragezeichen. Die Sprecher der pfiffigen „Jungs“ aus Rocky Beach, Oliver Rohrbeck, Jens Wawrczeck und Andreas Fr\u00f6hlich sind inzwischen zwar selbst im gesetzten Alter, aber die F\u00e4lle der drei ??? halten sie genau wie uns H\u00f6rer f\u00fcr immer jung.<\/p>\n
Ich erz\u00e4hlte meinem Gespr\u00e4chspartner von der gerade erschienenen Chronik des H\u00f6rspiel-Kult-Labels „Europa“, in dem auch die H\u00f6rspiele der drei ??? erscheinen. Das dicke Buch ist eine faszinierende Zeitreise, ein „spezialgelagerter Sonderfall“ gewisserma\u00dfen: 420 satte Seiten voller Bilder, Geschichten und Dokumenten – liebevoll aus zahlreichen Archiven, Kellern und Kisten zusammengetragen. Mein Gespr\u00e4chspartner kaufte sich nach unserem Talk ebenfalls das Werk und seitdem fachsimpeln wir dar\u00fcber, ein gro\u00dfer Spa\u00df.<\/p>\n
Ein Spaziergang durch die Herbstlandschaft<\/p>\n
Weil wir uns von Beginn an so gut verstanden, haben wir uns in der letzten Woche \u2013 mit Abstand \u2013 an der frischen Luft getroffen. Mein neuer Fragezeichen-Spezi begleitete mich auf einer meiner t\u00e4glichen Hunderunden. Es war so, als ob wir uns bereits seit vielen Jahren kannten, die gemeinsamen Helden der Kindheit hatten ein starkes Band gekn\u00fcpft. Er erz\u00e4hlte mir, dass seine Mutter ihn, den 1,95-Meter-Mann, immer als „einen Kerl wie ein Baum“ bezeichnet hatte. Aktuell w\u00fcrde er sich aber eher „wie ein F\u00e4hnchen im Wind“ f\u00fchlen, gestand er mir nachdenklich.<\/p>\n
Ich erz\u00e4hlte ihm von der Arbeit der Depressionshilfe und bot an, dass die mir bekannte \u00c4rztin ihm einen Therapeuten empfehlen k\u00f6nnte. Dorthin kann man auch jetzt trotz aller Corona-bedingten Einschr\u00e4nkungen gehen, denn Besuche in einer psychotherapeutischen Praxis fallen unter die Regelungen zum „Arztbesuch“ und gelten als „notwendige medizinische Leistung.“ Er nickte.\u00a0<\/p>\n
Wir genossen den Spaziergang durch die zauberhafte Herbstlandschaft, vor einem besonders sch\u00f6nen Baum blieb er stehen. Minutenlang blickte er ihn einfach nur an. Wir sprachen kein Wort. Eine Woche sp\u00e4ter rief er wieder an. Er hatte seinen ersten Besuch beim empfohlenen Psychotherapeuten gehabt, der hatte ihm gut getan. Ich freute mich mit und schickte ihm als kleine \u00dcberraschung das Buch „Die drei ??? und die Welt der H\u00f6rspiele“ von C. R. Rodewald, das ich selbst gerade begeistert lese.<\/p>\n
Die R\u00fcckreise in die Zeit einer gl\u00fccklichen Kindheit hat etwas von den ersten w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen nach einem kalten Winter. Die wahre Sonne des Mannes ist aber f\u00fcr mich die Frau an seiner Seite. Ihr Mail-Impuls geschah aus gro\u00dfer Liebe und ich werde weiterhin gerne meinen kleinen Beitrag daf\u00fcr leisten, damit Sonne und Baum weiterhin eine gl\u00fcckliche Symbiose bilden.<\/p>\n
#Themen<\/p>\n